¿Qué es la silimarina y de dónde proviene?
Es posible que hayas oido hablar de la silimarina, pero quizás no sepa de donde se obtiene. Se trana del principal componente activo del cardo mariano, una planta bienal bastante común en los campos del sur de Europa. Si vives en España y has ido al campo últimamente es muy probable que te hayas cruzado con ella.
La silimarina es la motivo de las excelentes propiedades dexintosicantes del cardo mariano, y está compuesto por tres isómeros flavonolignanos: la silicristina, la sildianina y la silibina, siendo esta última el componente con mayor grado de actividad biológica, conforma entre el 50% y el 70% de la silimarina.
Los frutos de la planta es donde mayor presencia de silimarina encontraremos.
Cardo mariano: planta de fácil cultivo
El cardo mariano se considera muy fácil de cultivar y puede tolerar la mayoría de las condiciones, pero esto significa que también es extremadamente invasivo. Estas plantas se comportan y se extienden de forma muy parecida a las malas hierbas, lo que significa que pueden superar rápidamente a cualquier otra planta cercana y absorber todo el espacio y los nutrientes.
Al cardo mariano es una planta a la que le gusta el sol y muy resistente a condiciones de sequía, por lo que no necesita mucha agua. El cardo mariano crecerá fácilmente en una gran variedad de tipos de suelo, incluyendo variedades arenosas y tierra arcillosa pesada.
Usado desde la antiguedad
Usada desde los años de la Antigua Grecia, ha sido utilizada hasta la actualidad por la medicina tradicional como remedio natural para aliviar trastornos hepáticos e incluso para combatir la ictericia.
Cúales son los principales beneficios de la silimarina
El cardo mariano se utiliza con fines medicinales desde hace más de 2000 años, y aunque las propiedades hepatoprotectoras de la silimarina están bien documentadas, sus mecanismos de acción aún no están claramente explicados.
Tratamiento y prevención de enfermedades hepáticas
Enfermedades como la hepatitis, la psoriasis y la ictericia se han relacionado con daños en el hígado. Los estudios muestran que un extracto de silimarina ayuda a tratar enfermedades como la hepatitis C., sin el cuidado adecuado, el propio hígado puede ser propenso a la enfermedad del hígado graso, la cirrosis y la insuficiencia hepática. La silimarina ayuda a la síntesis de proteínas y crea una capa protectora en las células para prevenir futuros daños. Una investigación similar reveló que el pretratamiento con silimarina previno el daño hepático por varias toxinas dañinas.
Antitumoral
El interés reciente de la investigación en esta planta se ha visto estimulado por los estudios que muestran una actividad antitumoral excepcionalmente alta.
Quimioprevención
Los extractos del cardo mariano se están estudiando intensamente en la quimioprevención experimental del cáncer y en la mejora de los efectos secundarios de la quimioterapia.
Reduce el azúcar en sangre
Un reciente estudio estadístico realizado en los Estados Unidos llevó a la conclusión de que el cardo mariano es una buena herramienta natural para mantener el control de los niveles altos de glucosa. Según el estudio, las personas habían reducido su glucosa en sangre en ayunas un 11% y los niveles de insulina un 14% (El exceso de insulina crea problemas de salud metabólica).
Antioxidante
Hay que destacar que la silimarina puede contribuir a las defensas antioxidantes de amplias maneras como la eliminando radicales libres o impidiendo la formación de estos (estudio).
El cardo mariano ayuda a detener el estrés oxidativo y el daño de los radicales libres en el hígado. Las investigaciones demuestran que el cardo mariano restaura las células dañadas. La silimarina también protege el hígado contra los daños causados por el alcohol y algunos medicamentos recetados.
Estreñimiento
Si bien no es su uso o aplicación principal, la silimarina resulta ser eficaz para combatir el estreñimiento ocasional.
¿Cuáles son los efectos secundarios asociados al uso de la Silimarina?
Los efectos secundarios de la silimarina incluyen:
- Dolor/inflamación abdominal
- Reacciones alérgicas
- Diarrea
- Flatulencias
- Indigestión
- Comezón o picor
- Pérdida de apetito
- Náuseas
- Erupción cutánea
- Reacción alérgica grave (anafilaxia)
Este artículo no muestra todos los efectos secundarios posibles del uso de la silimarina, y podrían aparecer otros no indicados. Consulte con su médico para obtener información adicional.
Posible interacciones de la silimarina
Citocromo P450 2C9 (CYP2C9)
Tomar cardo mariano podría afectar a esta enzima y a los medicamentos que procesa, como el diazepam (Valium), la warfarina (Jantoven) y otros. Esto significa que el cardo mariano podría afectar a los niveles de estos medicamentos en su organismo.
Medicamentos para la diabetes
El cardo mariano podría reducir el nivel de azúcar en la sangre en personas que padecen diabetes de tipo 2. Controle de cerca sus niveles de azúcar en la sangre y hable con su médico antes de tomar suplementos de cardo mariano si toma medicamentos para la diabetes.
Raloxifeno (Evista)
El cardo mariano puede afectar a la forma en que el hígado procesa este medicamento para la osteoporosis, provocando niveles más altos del fármaco en el torrente sanguíneo. Hable con su médico antes de tomar cardo mariano si está tomando raloxifeno.
Simeprevir
Tomar cardo mariano con este medicamento para la hepatitis C podría aumentar los niveles del fármaco en el plasma sanguíneo. Evite usar el cardo mariano y el simeprevir juntos.
Sirolimus (Rapamune). Tomar cardo mariano con este inmunosupresor podría cambiar la forma en que su cuerpo procesa el medicamento.
Antes de tomar cualquier complementos de silimarina siempre consulte con su médico.